Mangaratiba - Serra e mar

Mangaratiba é uma região muito boa para quem curte treino de pedal em subidas. Uma das opções é a subida da RJ-149, sentido Rio Claro, que leva até a localidade Serra do Piloto, num total de 15 km só subindo. A estrada tem pouco movimento de carro, visual bonito, pontos históricos e muita água nos córregos, rios, nascentes e cachoeiras.
Depois do giro na serra, vale a pena uma esticada até as praias de Junqueira, Santos Antônio ou Ibicuí, passando pela Estrada de Junqueira.